要去正規(guī)醫(yī)院確診一下是不是有什么炎癥，人流后一年內的月經都是在慢慢恢復期，可以吃中藥進行調理，放松心情等身體慢慢恢復，月經就會正常了。

舉措建議

1、放松心情，不要給自己太大壓力，越緊張越影響內分泌，很可能導致月經不調。

2、補充充足營養(yǎng)，補充維生素，促進黏膜細胞生長；補充優(yōu)質蛋白，促進身體恢復；補充膳食纖維，促進腸道蠕動，以免便秘。

3、人流后要充分的休息，不要過多體力勞動，不要碰冷水，注意保暖，以免受寒。