懷孕初期表現(xiàn)大多數(shù)的孕婦會出現(xiàn)頭暈，乏力，口水比較多，食欲不振，嗜睡，喜歡吃一些酸或者是偏辣食物，也會厭惡油膩，晨起時會出現(xiàn)惡心，嘔吐。

舉措建議

一般懷孕早期飲食上應該是以少量多餐為主，可以多喝水、這時期要多吃蔬菜和水果，補充維生素，來減少孕吐，可以吃的清淡一些，避免油膩，引發(fā)身體不適。

注意事項

懷孕初期需要補充一種可以預防胎兒神經(jīng)管畸形的藥物?？梢猿赃m量的花生、核桃、瓜子來補充微量元素，適當補充蛋類、奶類、豆類，注意營養(yǎng)均衡，避免勞累。