兒童視力訓(xùn)練恢復(fù)法的作用因人而異，因?yàn)閭€(gè)人視力狀態(tài)以及類型會(huì)有不同，所以要確定自身視力狀態(tài)后，再?zèng)Q定具體操作的可行性。

一般視力出現(xiàn)減退的類型主要有弱視、近視、遠(yuǎn)視，其誘因可能與不當(dāng)用眼、先天遺傳、發(fā)育異?；蚴黔h(huán)境影響等有關(guān)。

舉措建議

1、平時(shí)在養(yǎng)成正確閱讀習(xí)慣，不宜在光線太亮或太暗的環(huán)境中過(guò)多用眼，也不能長(zhǎng)時(shí)間躺著看書或是玩手機(jī)。

2、注意用眼的時(shí)長(zhǎng)，盡量不宜連續(xù)用眼超過(guò)2小時(shí)，建議每次用眼40分鐘，就要讓眼睛適當(dāng)休息5-10分鐘不等。