拉肚子像拉水一樣的話，必須要及時補(bǔ)充水分，以免身體出現(xiàn)脫水等情況，還要及時做相關(guān)的檢查，由醫(yī)生開出指定藥物進(jìn)行止瀉和調(diào)理。

拉肚子的原因有很多，有可能是腸胃感染病毒、腸胃炎、飲食刺激有關(guān)，所以腸胃組織持續(xù)受到刺激時，就會導(dǎo)致腹痛、腹瀉甚至是嘔吐等癥狀的發(fā)生。

舉措建議

1、拉肚子期間要避免用力揉按腹部，需要做好腹部日常保暖工作，盡可能不要激烈運(yùn)動，暫時需要多休息。

2、飲食方面宜清淡，切記不能進(jìn)食海鮮、辛辣刺激以及生冷食物，以免再度刺激腸胃后，從而導(dǎo)致拉肚子情況有所加重。