吃辣的拉肚子拉血時，要適當多補充水分，并且按醫(yī)囑開出相關藥物進行止瀉治療，才能避免拉肚子癥狀持續(xù)發(fā)生。

拉肚子的誘因主要與飲食刺激、腸胃紊亂、腸胃炎等有關，所以在腸胃組織受損的情況下，自然就會導致腸胃有明顯的不適。

舉措建議

1、拉肚子期間不能激烈運動，不能大力揉按腹部，也要避免外力碰撞性刺激，盡量多休息不要讓身體過于勞累。

2、暫時需要做到飲食以清淡為主，對于海鮮類易過敏食物、辛辣刺激和油膩性食物忌口。多喝溫開水，暫時不能喝冷飲。