斷奶乳房脹的疼，可以使用毛巾適當(dāng)對乳房部位進(jìn)行熱敷以后用手按摩乳房，在按摩的時候，要注意力道以及次數(shù)，另外還要觀察乳房部位的情況，對于癥狀較為嚴(yán)重的，也需要到醫(yī)院就醫(yī)，醫(yī)生也會根據(jù)身體情況通過局部用藥或者是口服用藥的方式來緩解。

舉措建議

在斷奶的過程中，不僅需要多留意乳房的情況，飲食方面也要注意，可以暫時吃些清淡的食物，比如蔬菜，水果，蛋類等，不要過多吃比較油膩的食物或者是湯水類的食物，以免不利于回奶，還要做好乳房清潔。