哺乳期的媽媽身體抵抗力較差，感冒咳嗽是常見問題。如果得了感冒咳嗽，也不要太擔(dān)心了，要及時(shí)調(diào)節(jié)飲食進(jìn)行食療。不要著急吃藥，先調(diào)節(jié)飲食，沒效果的話再咨詢醫(yī)生對(duì)癥治療，不要擅自吃藥，影響孩子的健康。

舉措建議

1、要大量喝水，白開水最好。

2、冰糖和梨放一起熬水，可以把梨中間去核放入冰糖，用線綁好，放水里熬，吃梨、喝湯效果很好的。

注意事項(xiàng)

飲食要清淡，不吃辣椒、生蔥、生蒜。