在哺乳期間，對于女性來說需要注意的事項非常多。女性在哺乳期間不注意做好保暖措施，很容易出現(xiàn)受涼而導(dǎo)致嘔吐的情況，多是由胃腸消化功能不好引起的。

舉措建議

1、及時就醫(yī)，某些藥物可通過乳汁分泌，需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

2、必要時暫停哺乳。

3、保證膳食平衡，補充營養(yǎng)。

注意事項

1、忌食辛辣以及高油高脂食物，多吃蔬菜水果，增加膳食纖維攝入，有助于排便。

2、保證充足的睡眠。

3、保持心情愉悅，放松身心。

4、適量戶外運動。