這種情況可以使用熱毛巾進(jìn)行熱敷，也可以尋求專業(yè)按摩師進(jìn)行按摩，有必要的話去正規(guī)醫(yī)院接受檢查和治療，不要隨意服用藥物。

原因分析

哺乳期出現(xiàn)乳腺結(jié)節(jié)很有可能是由于乳汁分泌過多導(dǎo)致乳腺導(dǎo)管出現(xiàn)堵塞情況，另外，也與產(chǎn)后的護(hù)養(yǎng)不當(dāng)和喂養(yǎng)方式不當(dāng)有關(guān)。

舉措建議

飲食方面可以多吃一些容易消化的，清淡一些的食物，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多補充維生素，同時，保持良好的心情狀態(tài)，可以適當(dāng)增加一些鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。