這種情況估計(jì)是乳腺炎造成的，建議不要乳汁堆積，可以用熱毛巾熱敷，順時(shí)針按摩，有硬塊時(shí)用奶抽子把奶抽出來(lái)。如果癥狀持續(xù)不改善或者有加重的問(wèn)題，需要讓醫(yī)生面診一下，必要時(shí)使用藥物對(duì)癥治療。

舉措建議

1.多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素

2.哺乳期間多吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物

3.多喝水，多休息

4.保持作息規(guī)律，保持充足睡眠，不熬夜

注意事項(xiàng)

1.避免不要吃辛辣刺激食物

2.避免做劇烈運(yùn)動(dòng)，做重活