哺乳期乳房有硬塊碰到會(huì)痛，有可能是漲奶的情況，出現(xiàn)了奶結(jié)，把奶水排空以后，疼痛會(huì)緩解。如果排空奶水，依然有硬塊疼痛，考慮可能是乳腺增生，可以使用按摩或者中藥治療的方法。

舉措建議

1.哺乳期乳房的護(hù)理很關(guān)鍵，建議做好乳房的清潔工作，每天用溫水熱敷，學(xué)會(huì)自我按摩。

2.保持心情舒暢，避免生氣和壓力過大。

3.避免辛辣刺激，油炸油膩的飲食。多吃蔬菜水果。還有豆制品和海帶，對(duì)乳房有好處。