首先要改變喂奶的方式，不要只盯著一個(gè)乳房喂奶，較大乳房的那邊可以多喂奶。其次是多按摩較小的乳房，這樣漸漸就可以平衡了。

舉措建議

哺乳期的媽媽不僅要兩邊奶都喂，同時(shí)在家還要穿胸衣，這樣還能夠預(yù)防乳房下垂。同時(shí)還需要多吃下奶的食物，比如豬腳湯。

注意事項(xiàng)

哺乳期媽媽的飲食很關(guān)鍵，辛辣刺激性的食物都不要吃，也不可以隨便的服藥，不然會(huì)影響到乳汁，孩子喝了不健康。上班的媽媽可以堅(jiān)持吸奶，不然乳汁會(huì)漸漸減少。