DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)及維持的一種主要成分，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分，在人體大腦皮層中含量高達(dá)20%，在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例最大，約占50%，因此，對(duì)胎嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要。

舉措建議

孕婦建議在4個(gè)月左右的時(shí)候開(kāi)始補(bǔ)充DHA，對(duì)胎兒有很好的幫助，可以通過(guò)飲食補(bǔ)充，如多吃深海魚(yú)等。

注意事項(xiàng)

孕期除了要補(bǔ)充DHA之外，還要注意補(bǔ)充鈣元素和鐵元素，多吃新鮮的蔬菜水果補(bǔ)充維生素等。