自然避孕法也叫“自然家庭規(guī)劃法”（Natural Family Planning），指的是通過觀察月經周期過程中各種自然生理特征和反應，準確地識別女性的可孕期（危險期）、不孕期（安全期）和排卵期，達到安全避孕或有計劃懷孕的目的 。

這里講到的自然，指的是女性身體和生理的自然狀況，即不通過任何藥物或器械干擾女性自然

原因分析

1、宮頸粘液觀察法。

2、基礎體溫法。

3、癥狀體溫法。

4、智能基礎體溫法：如德國智能經期計算機。

舉措建議

夫妻同房時可以來進行計算女性得生理期，什么時候是危險期，安全期，和排卵期。在安全期內進行同房可達到自然避孕效果。

注意事項

注意同房時候使用自然避孕法千萬不要在危險期和排卵期內進行。