分娩后可以采用避孕套以及口服短效避孕藥兩種方式來進行避孕，一般月經在產后一個月到半年恢復，個人體質不同恢復的時間也不同。

舉措建議

1、分娩后坐月子期間禁止同房，出月子以后同房要及時避孕，可以在同房時佩戴避孕套，能夠有效避孕。

2口服短效避孕藥進行避孕，但要注意要按時間服用避孕藥，不能漏服。

3、產后月經超過半年不恢復要及時咨詢醫(yī)生。

注意事項

分娩以后要好好休息，注意不要勞累，休息好有助于子宮的恢復，對于月經的恢復也是有好處的。