女性哺乳期避孕最好是男方戴避孕套，這種方法比較有效，而且女性口服避孕藥來(lái)避孕會(huì)影響到正常的哺乳。

舉措建議

1、暫時(shí)沒(méi)有生育需求的女性可以在子宮內(nèi)安置節(jié)育器。

2、哺乳期女性在喂完奶之后用溫水擦拭乳頭和乳暈部位。

3、哺乳期女性選擇具有良好吸水、透氣性能的內(nèi)衣。

注意事項(xiàng)

1、哺乳期主要不要吃韭菜、人參這些抑制乳汁分泌的食物。

2、哺乳期的女性要注意調(diào)節(jié)情緒，避免出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁。

3、女性哺乳期注意定時(shí)喂奶。