吃緊急避孕藥是會(huì)推遲月經(jīng)的，通常會(huì)推遲3-5天左右，不太建議女性吃緊急避孕藥，因里面所含的雌激素非常之前，常吃會(huì)使月經(jīng)周期紊亂，并且會(huì)抑制到卵子的生成，會(huì)破壞到正常的經(jīng)期。

舉措建議

月經(jīng)推遲恢復(fù)建議：

1、不吃生冷酸辣的食物，多吃高蛋白溫和滋補(bǔ)的食物，如牛奶，豆?jié){，雞蛋，羊肉，豬肉等。

2、需要做有氧的運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)血液循環(huán)，加速代謝，減少體內(nèi)毒素的堆積。

注意事項(xiàng)

女性月經(jīng)推遲注意多休息不要有熬夜的習(xí)慣，平時(shí)多吃些水果和蔬菜，保持樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，避免緊張的精神。