月經(jīng)結(jié)束后的八天內(nèi)屬于安全期，因?yàn)榕怕咽怯珊芏嘁蛩赜绊懙?，安全期并不是一定不?huì)懷孕，如果女性最近不準(zhǔn)備備孕，安全期進(jìn)行性生活的時(shí)候需要做好避孕措施。

舉措建議

精神壓力不宜過(guò)大，保持樂(lè)觀的心態(tài)，飲食上不要食用辛辣刺激的食物，多食用富含營(yíng)養(yǎng)清淡的食物。睡眠時(shí)間保持充足，不要經(jīng)常的過(guò)度勞累。

注意事項(xiàng)

不要長(zhǎng)期的服用避孕藥進(jìn)行避孕，避免出現(xiàn)副作用，對(duì)身體造成傷害?？梢酝ㄟ^(guò)使用避孕套或者宮內(nèi)節(jié)育器的方式來(lái)避孕。