月經(jīng)不調(diào)不建議計(jì)算安全期，由于排卵日不穩(wěn)定，如果沒有懷孕打算的話，可以在進(jìn)行性生活時(shí)采取安全措施，來達(dá)到避孕的效果。

舉措建議

建議采用常規(guī)的避孕措施進(jìn)行避孕，或是可以每天使用排卵試紙來監(jiān)測(cè)是否排卵，也能達(dá)到避孕的作用。當(dāng)試紙出現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)性，則代表即將排卵。

注意事項(xiàng)

日常生活中要注意保持心情愉悅以及正常的生活作息，不要熬夜，發(fā)生無措施性行為時(shí)，要及早口服緊急避孕藥進(jìn)行避孕。