備孕是指孕婦對(duì)優(yōu)孕的提前準(zhǔn)備，孕前調(diào)理分為“身”、“心”兩方面，不可忽略。

原因分析

打算要小孩前，需要做孕前檢查，孕前檢查主要項(xiàng)目包括：子宮、輸卵管、卵巢，主要檢查項(xiàng)目有：婦科常規(guī)、B超檢查等。

舉措建議

1.在懷孕之前3個(gè)月開(kāi)始要補(bǔ)充葉酸為了防止懷孕后孩子畸形的概率。

2.注意均衡營(yíng)養(yǎng)，菜品的豐富，多吃水果和蔬菜補(bǔ)充維生素和膳食纖維。

3.注意睡眠質(zhì)量，不能熬夜。