流產(chǎn)后對(duì)身體的傷害很大，一定要把身體調(diào)理好以后，多多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，等身體恢復(fù)好了才能進(jìn)行備孕。

原因分析

流產(chǎn)的原因都很多，有本人的主觀意識(shí)要求流產(chǎn)，也有可能是因?yàn)楸救税l(fā)生宮外孕等其它不可抗力的因素造成的，必須要進(jìn)行流產(chǎn)。

舉措建議

一定要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，可以多燉點(diǎn)排骨湯、雞湯、山藥等，多吃點(diǎn)紅棗、花生米等補(bǔ)血的食物；如果要是進(jìn)行備孕的話，一定要進(jìn)行積極的鍛煉。

注意事項(xiàng)

平時(shí)攝入食物的時(shí)候，要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡。如果想要懷孕的話，保持好良好的心態(tài)，保持合理的飲食規(guī)律，一定要在醫(yī)生的叮囑下合理使用葉酸等。