在稽留流產之后，最少要等半年以后再準備懷孕在備孕前先到醫(yī)院做一個詳細的檢查再確定身體，一切正常之后再準備懷孕，而且在備孕期間和懷孕的前三個月是需要吃葉酸片來預防胎兒出現畸形的，在平時的生活習慣上也要做好調整。

舉措建議

建議你在備孕期間要多做些戶外運動來提高抵抗力，而且在飲食上要吃一些清淡的，有營養(yǎng)的食物是可以調理好身體的。

注意事項

平時要注意自己的作息時間，不要經常的熬夜，而且不要吃辛辣刺激油膩生冷寒性的食物，而且也不要著涼。