若高齡女性想要備孕二胎，應該在備孕期間補充適當葉酸。平日以清淡飲食為主，每天保持充足的睡眠，進行適當的身體鍛煉，養(yǎng)成良好規(guī)律的作息習慣。

原因分析

隨著女性年齡的增加，受孕的幾率會減少，嬰兒發(fā)育異常的幾率也會增加，所以更需要注意補充葉酸，并且增強自身的身體機能。

舉措建議

1、高齡產婦在決定二胎之前，應該到正規(guī)醫(yī)院進行全面檢查，看身體情況是否適合生第二胎。

2、在備孕期間，高齡產婦需要保持身心愉悅，同時增加戶外活動，增強免疫力，增強體質。