在備孕期間如果感冒了，飲食上首先要清淡，要多喝水。如果比較嚴(yán)重，要盡快去醫(yī)院做個(gè)檢查，在醫(yī)生的建議下服用藥物對(duì)癥治療。平時(shí)也要適量做運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)一下體質(zhì)，在感冒治好之后再準(zhǔn)備懷孕。

舉措建議

平時(shí)多喝水，飲食上要清淡，不要吃辛辣和刺激的食物，都補(bǔ)充維生素，吃一些新鮮的水果和蔬菜，來(lái)提高免疫力，適量的做一些運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

注意事項(xiàng)

備孕期間如果感冒千萬(wàn)注意，不要再吃辛辣刺激的食物，海鮮也不要吃，不要熬夜，要注意休息。