節(jié)育環(huán)不能放兩個(gè)，放置宮內(nèi)節(jié)育環(huán)是一種比較常見的避孕措施，一般放置一個(gè)宮內(nèi)節(jié)育環(huán)就可以起到很多的避孕效果。

目前市面上有很多類型以及材質(zhì)的節(jié)育環(huán)，應(yīng)該根據(jù)個(gè)人的需求選擇合適的節(jié)育環(huán)，放置節(jié)育環(huán)的最佳時(shí)間是月經(jīng)干凈后的3-7天。

舉措建議

上環(huán)前不要同房，每天用溫水清洗外陰，保持陰部清潔衛(wèi)生，保持清淡飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，比如雞蛋、牛奶等高蛋白食物。

上環(huán)的過程中可能會(huì)有輕微的疼痛，應(yīng)該提前做好心理準(zhǔn)備，但是也不要太過緊張。