女性乳腺結(jié)節(jié)主要是由于女性體內(nèi)性激素水平紊亂、家族遺傳、精神過度緊張等原因引起的。

大多數(shù)的乳腺結(jié)節(jié)為良性病變，極少數(shù)會(huì)發(fā)生惡性病變，對(duì)于良性結(jié)節(jié)，一般以觀察為主，定期去醫(yī)院復(fù)查，同時(shí)要注意調(diào)整心態(tài)，保持穩(wěn)定的情緒。

舉措建議

建議保持健康的生活方式，不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，堅(jiān)持每天去戶外進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如慢跑、快走等，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

注意控制體重，避免過度肥胖，低脂飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝溫開水，每天用溫水清洗乳房。