女性乳腺結(jié)節(jié)主要是由于女性體內(nèi)性激素水平紊亂、家族遺傳、精神過度緊張等原因引起的。

大多數(shù)的乳腺結(jié)節(jié)為良性病變，極少數(shù)會發(fā)生惡性病變，對于良性結(jié)節(jié)，一般以觀察為主，定期去醫(yī)院復(fù)查，同時要注意調(diào)整心態(tài)，保持穩(wěn)定的情緒。

舉措建議

建議保持健康的生活方式，不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起的習慣，堅持每天去戶外進行適當?shù)倪\動，比如慢跑、快走等，增強機體免疫力。

注意控制體重，避免過度肥胖，低脂飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝溫開水，每天用溫水清洗乳房。