乳腺結(jié)節(jié)9毫米一般不嚴(yán)重，大多數(shù)的乳腺結(jié)節(jié)是良性的，多見于乳腺增生、乳腺纖維瘤等乳腺疾病，體積較少的良性結(jié)節(jié)無需進(jìn)行治療，只需定期觀察隨訪，

乳腺結(jié)節(jié)的產(chǎn)生可能與遺傳因素、內(nèi)分泌紊亂、環(huán)境因素有關(guān)。

舉措建議

建議調(diào)整生活方式，不要抽煙喝酒，保持積極樂觀的心態(tài)，保持規(guī)律的作息習(xí)慣，避免過度勞累。

適當(dāng)改善飲食，以低脂飲食為主，增加新鮮瓜果蔬菜的攝入，比如芹菜、青菜、蘋果等，補(bǔ)充充足的維生素，少食富含雌激素較多的食品，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物。