小孩每天適量地吃DHA是沒有壞處的，超量過量攝取就有壞處。

舉措建議

1、寶爸寶媽們給小孩攝入的DHA要適量，每天吃一些，或者通過食物去攝取也不錯，培養(yǎng)孩子愛吃深海魚、堅果的習慣，DHA的攝入就不用擔心了。

2、DHA的攝入量并不是越多孩子就越聰明。攝入量過多的話，會破壞孩子身體內的營養(yǎng)平衡，損害健康。

3、孩子正是長身體的時候，一定要注意孩子的營養(yǎng)均衡，葷素搭配好。

注意事項

不要讓孩子吃辛辣刺激的食物，腸胃容易出現問題的同時，還會讓孩子對口味清淡的食物厭倦。