寶寶上火可以吃一些苦瓜，獼猴桃，雪梨，綠豆等熬制成湯，可以起到很好的下火作用。鼻塞可以采用熱敷法，一般不首選藥物治療。

舉措建議

1.青色的獼猴桃直接食用或者榨成汁飲用，既可以補(bǔ)充維生素，也可以起到下火的作用。

2.蜂蜜水也有下火的功效。

3.熱敷法：當(dāng)寶寶出現(xiàn)感冒鼻塞癥狀時(shí)，可以用熱毛巾敷鼻，以減輕癥狀。

注意事項(xiàng)

在生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多喝熱水。平時(shí)注意保暖。