寶寶便秘有很多的原因，比如飲食結(jié)構(gòu)不合理，飲食過(guò)于油膩、精細(xì)，粗纖維攝入不足；不良的排便習(xí)慣，經(jīng)常憋便；身體活動(dòng)量不足，久坐久站不運(yùn)動(dòng)；環(huán)境改變水土不服。

舉措建議

1.飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行調(diào)整，葷素搭配合理，多吃青菜等粗纖維含量豐富的食物。

2.養(yǎng)成規(guī)律的定時(shí)排便的習(xí)慣，不要刻意憋便。

3.經(jīng)常參加戶(hù)外活動(dòng)，多進(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)身體的新陳代謝。

注意事項(xiàng)

1.對(duì)于奶粉喂養(yǎng)的寶寶，一定注意喂奶后及時(shí)補(bǔ)充溫開(kāi)水。

2.寶寶便秘不要自行購(gòu)買(mǎi)開(kāi)塞露等藥物使用，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。