眼睛近視了不戴眼鏡是不能恢復(fù)的，并且在不戴眼鏡時(shí)，容易導(dǎo)致眼睛疲勞，從而導(dǎo)致使近視的進(jìn)展加快。

一般在眼睛近視期間，中遠(yuǎn)距離的視物狀態(tài)會(huì)有模糊感，不戴眼鏡時(shí)需要花費(fèi)大量力氣，通過調(diào)整眼部狀態(tài)而進(jìn)行視力，所以會(huì)導(dǎo)致眼睛方面容易受到傷害。

舉措建議

1、近視情況發(fā)生后，要適當(dāng)讓眼睛多休息，暫時(shí)不要熬夜或是長(zhǎng)時(shí)間過度用眼，同時(shí)也要多看綠色植物，多在戶外進(jìn)行活動(dòng)。

2、適當(dāng)給眼睛進(jìn)行按摩，也要避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼，每次用眼期間要間隔性休息，并且要根據(jù)視力采取配鏡。