避免宮頸息肉的方法主要包括加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，養(yǎng)成每天清洗外陰的習(xí)慣，避免用刺激性的洗滌劑清洗外陰，注意性生活衛(wèi)生，每次性生活前后男女雙方需要將各自的外陰清潔干凈。

宮頸息肉主要是由于慢性炎癥刺激、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起的。

舉措建議

建議定期去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行婦科檢查，如果發(fā)現(xiàn)自己有宮頸炎、陰道炎等婦科炎癥，需要盡早在醫(yī)生的安排下使用藥物治療。

保持愉悅的心情，避免精神受到過(guò)多刺激，合理安排工作與生活，保證充足的休息與睡眠。