乳房有腫塊是不正常的，應該引起重視，乳房有腫塊可能是乳腺增生、乳腺纖維腺瘤、乳腺囊腫等良性疾病引起的，但如果是無痛性腫塊，就要考慮與乳腺癌有關。

建議及時就醫(yī)，多聽取醫(yī)生的意見，一般是采取手術治療、藥物治療等。

舉措建議

建議放松心情，保持樂觀的心態(tài)，不要有太大的心理壓力，增加休息時間，保證充足的睡眠，注意保持乳房清潔衛(wèi)生。

保持健康的生活方式，不要抽煙喝酒，避免被動吸煙，保持清淡飲食，多吃蔬菜水果，避免進食富含雌激素的食物或營養(yǎng)品。