如果偶爾一兩次不想吃飯，也沒有其他異常癥狀，不必過于擔(dān)心，可能是攝入的食物比較充足，腸胃沒有消化導(dǎo)致，一般不需要采取特殊處理。如果經(jīng)常不想吃飯，而且身體消瘦，應(yīng)引起重視，可能是胃腸道疾病引起的，建議到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，并針對病因進(jìn)行相對應(yīng)的治療措施。

舉措建議

不想吃飯的原因也有很多，但是在日常生活中應(yīng)注意飲食方面的搭配，要注意不要吃過于油膩的食物或者過多的甜食，適當(dāng)吃一些新鮮的水果蔬菜，比如西紅柿，藍(lán)莓，獼猴桃等。也要經(jīng)常到戶外鍛煉身體，有助于提高身體素質(zhì)。