取環(huán)后，要注意多休息，保證充足的睡眠，不要太過勞累，緊張，保持心情愉悅，還應(yīng)該多補充飲食營養(yǎng)，吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及維生素含量豐富的食物，來加快身體的恢復(fù)。

去取環(huán)時，建議在月經(jīng)干凈后的3~7天內(nèi)進行，取環(huán)前注意不要有性生活。

舉措建議

去取環(huán)時不要有太大的心理壓力，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，完善相關(guān)的b超檢查等，來明確環(huán)的具體位置，方便及時取出。

取環(huán)后還要多注意個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，避免出現(xiàn)細菌感染，備孕前三個月可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，每天補充一定量的葉酸。