一到晚上就鼻塞可能是因?yàn)樗X時受涼而引起，建議在睡覺前蓋好被子，穿上寬松的睡衣以及保持室內(nèi)溫度適宜緩解鼻塞現(xiàn)象。

引起鼻塞的原因有很多，有可能是鼻炎而引起的鼻塞，也有可能是病毒感染而引起的鼻塞，所以具體鼻塞的原因還應(yīng)到醫(yī)院查明，必要時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用相關(guān)的藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

在治療鼻塞期間，飲食上以清淡為主，避免吃油炸類的食物或者過多的零食，可以適當(dāng)吃一些粥類，比如南瓜粥，小米粥，雞蛋湯等，早晚溫差較大時，及時增減衣物，避免受涼，在外出時應(yīng)佩戴好口罩，以免吸入容易過敏的物質(zhì)。