身體一著涼鼻子就堵塞時，可以用溫?zé)岬拿?，將鼻子進(jìn)行熱敷，等毛巾涼了后，再換一塊毛巾。需要對鼻部進(jìn)行反復(fù)熱敷，基本可以緩解鼻塞的癥狀。

身體一著涼鼻子就堵塞，需要注意保暖，鼻子不通氣時最好側(cè)臥，并抬高頭部，同時加大空氣濕度，在屋內(nèi)可以放置幾盆清水，使室內(nèi)的濕度適宜。

舉措建議

在這期間還要做好保暖措施，避免受涼，盡量不去人口密集的場所，外出時盡量佩戴好口罩，以免引起交叉感染，平時還可以適當(dāng)鍛煉身體，比如跑步，騎自行車等，有助于增強(qiáng)身體免疫力，減少疾病發(fā)生。