女性有鼻塞，流鼻涕，打噴嚏的癥狀可能是感冒引起的，可以適當(dāng)喝一些溫開水，或者適當(dāng)增加一些衣物來緩解，也有可能是過敏性鼻炎引起，建議在日常生活中，應(yīng)遠(yuǎn)離花粉，動物皮毛，灰塵等，以免導(dǎo)致癥狀加重，如果癥狀沒有得到緩解，可以到醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下服用相關(guān)藥物來緩解。

舉措建議

在日常生活中可以適當(dāng)鍛煉身體，有助于促進(jìn)新陳代謝，并能增強體質(zhì)，比如跑步，騎自行車，游泳等，飲食上應(yīng)避免吃辛辣的食物或者刺激性的食物，應(yīng)多注意休息，室內(nèi)應(yīng)勤開窗通風(fēng)，保持空氣流通。