鼻子流清鼻涕大多是因?yàn)槭軟龌蛘吒忻八穑梢赃m當(dāng)增加一些衣物或者適當(dāng)喝一些溫開(kāi)水來(lái)緩解，在開(kāi)空調(diào)時(shí)，應(yīng)注意避免空調(diào)的溫度適宜。如果鼻子流清鼻涕越來(lái)越頻繁，伴隨有其他上呼吸道感染癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相關(guān)的藥物治療。

舉措建議

在飲食方面應(yīng)營(yíng)養(yǎng)均衡，可以適當(dāng)吃一些新鮮的水果蔬菜，比如火龍果，香蕉，獼猴桃，南瓜等，避免吃過(guò)多的零食或者不容易消化的食物，還應(yīng)注意勤開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，在氣溫發(fā)生變化時(shí)，及時(shí)增減衣物。