鼻子流清鼻涕大多是因為受涼或者感冒所引起，可以適當增加一些衣物或者適當喝一些溫開水來緩解，在開空調(diào)時，應(yīng)注意避免空調(diào)的溫度適宜。如果鼻子流清鼻涕越來越頻繁，伴隨有其他上呼吸道感染癥狀，可以在醫(yī)生指導下采取相關(guān)的藥物治療。

舉措建議

在飲食方面應(yīng)營養(yǎng)均衡，可以適當吃一些新鮮的水果蔬菜，比如火龍果，香蕉，獼猴桃，南瓜等，避免吃過多的零食或者不容易消化的食物，還應(yīng)注意勤開窗通風，保持室內(nèi)空氣流通，在氣溫發(fā)生變化時，及時增減衣物。