卵巢功能衰退的癥狀主要包括繼發(fā)性閉經(jīng)、不孕等，另外還可伴隨失眠、多汗、骨質(zhì)疏松等癥狀。

卵巢功能衰退可能是由于病毒感染、免疫因素、染色體缺陷引起的，其次，卵巢功能衰退還可能與過度減肥、精神壓力過大、長期抽煙喝酒等因素有關(guān)。

舉措建議

平時應(yīng)該學(xué)會調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，保持心情舒暢，精神愉快，合理安排作息時間，每天按時睡覺、按時起床。

飲食合理，可以多增加豆制品的攝入，比如豆?jié){、豆腐等，多食用一些富含維生素的食品，比如橙子、西紅柿、紅蘿卜等。