月經量較少的常見原因包括內分泌紊亂、飲食不當、受涼、生殖系統(tǒng)疾病等，具體要到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，完善相關檢查明確病情，遵醫(yī)囑進行治療。

在遵醫(yī)囑治療的同時要加強生活調理，日常不熬夜、不抽煙不酗酒。

舉措建議

科學飲食、健康減重，不宜盲目節(jié)食減肥，節(jié)食減肥可能造成內分泌紊亂，導致月經不調。

建議婚育齡女性每年至少進行一次身體健康，檢查內容包括生殖系統(tǒng)、乳腺等，疾病要早發(fā)現、早治療。

無懷孕計劃時要做好安全避孕措施，人工流產會造成不同程度的子宮內膜損傷，也會提高婦科疾病的感染風險。