卵巢功能下降要調(diào)理的時(shí)間會(huì)因人而異，因?yàn)槁殉伯?dāng)前功能的運(yùn)轉(zhuǎn)情況會(huì)有不同，所以在選擇藥物或是飲食進(jìn)行調(diào)理時(shí)，也會(huì)對(duì)療效的取得有所影響，一般需要調(diào)理3-6個(gè)月至少。

卵巢功能下降之后，容易引起月經(jīng)異常、內(nèi)分泌失調(diào)、臉上容易長(zhǎng)斑以及膚色暗沉等情況的發(fā)生，所以在確定自身情況后，方能及時(shí)調(diào)理或治療后而改善當(dāng)前身體狀態(tài)。

舉措建議

1、保持良好的心情，避免精神壓力過度緊張，同時(shí)也要規(guī)律作息時(shí)間，適當(dāng)參與體育運(yùn)動(dòng)，盡量避免身體過于勞累。

2、加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，盡量不要挑食或是偏食，確保蛋白質(zhì)、維生素等身體所需營(yíng)養(yǎng)都能有效攝入。