卵巢功能下降要調(diào)理的時間會因人而異，因為卵巢當前功能的運轉(zhuǎn)情況會有不同，所以在選擇藥物或是飲食進行調(diào)理時，也會對療效的取得有所影響，一般需要調(diào)理3-6個月至少。

卵巢功能下降之后，容易引起月經(jīng)異常、內(nèi)分泌失調(diào)、臉上容易長斑以及膚色暗沉等情況的發(fā)生，所以在確定自身情況后，方能及時調(diào)理或治療后而改善當前身體狀態(tài)。

舉措建議

1、保持良好的心情，避免精神壓力過度緊張，同時也要規(guī)律作息時間，適當參與體育運動，盡量避免身體過于勞累。

2、加強飲食營養(yǎng)，盡量不要挑食或是偏食，確保蛋白質(zhì)、維生素等身體所需營養(yǎng)都能有效攝入。