經(jīng)血瘀堵在盆腔內(nèi)時間比較長，沒有及時順暢排出，造成經(jīng)血氧化，導(dǎo)致經(jīng)血顏色發(fā)黑。

宮寒比較嚴(yán)重，有婦科方面炎癥。比如，盆腔炎，子宮內(nèi)膜炎等。以及精神壓力過大導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)等，都會導(dǎo)致月經(jīng)顏色發(fā)黑。

舉措建議

月經(jīng)期間注意腹部保暖，少吃一些辛辣生冷的東西。比如，辣椒，冷飲，冰淇淋等。飲食上營養(yǎng)均衡，注意休息，不要過于勞累。

私處衛(wèi)生保持干凈，勤換衛(wèi)生巾，內(nèi)衣和內(nèi)褲。月經(jīng)期間盡量避免性行為，以免發(fā)生感染。身體出現(xiàn)異常情況，要及時就醫(yī)檢查治療。