肚子又疼又脹可以通過改善飲食的方法調(diào)理，平時要在飲食上選擇一些較為清淡的食物，也可在腹部進行熱敷。

如果癥狀沒有得到改善，可以聽從醫(yī)生的囑咐選擇益生菌類藥劑治療，還可以選擇做胃腸動力以及助消化類的藥物治療。

舉措建議

肚子又疼又脹和消化不良有很大的關系，在調(diào)理期間還需要做好腹部的保暖工作，飲食上要選擇一些比較清淡的食物，盡量避免吃油炸以及油膩的東西。

日常要保持心情愉悅，盡量避免過度的哭鬧，否則也會導致冷空氣進入到腸道內(nèi)，引起腸胃不適。