肚子又疼又脹可以通過(guò)改善飲食的方法調(diào)理，平時(shí)要在飲食上選擇一些較為清淡的食物，也可在腹部進(jìn)行熱敷。

如果癥狀沒(méi)有得到改善，可以聽(tīng)從醫(yī)生的囑咐選擇益生菌類藥劑治療，還可以選擇做胃腸動(dòng)力以及助消化類的藥物治療。

舉措建議

肚子又疼又脹和消化不良有很大的關(guān)系，在調(diào)理期間還需要做好腹部的保暖工作，飲食上要選擇一些比較清淡的食物，盡量避免吃油炸以及油膩的東西。

日常要保持心情愉悅，盡量避免過(guò)度的哭鬧，否則也會(huì)導(dǎo)致冷空氣進(jìn)入到腸道內(nèi)，引起腸胃不適。