晚上不吃飯脹氣很有可能是腹部受涼所造成的，如果天氣特別的寒冷，沒有做好保暖工作，受涼之后也有可能會出現(xiàn)脹氣的情況。

另外也有可能是消化不良所造成的，如果腸道蠕動過慢，出現(xiàn)了便秘的情況，也有可能會出現(xiàn)脹氣的情況。

舉措建議

晚上不吃飯脹氣可以順時針的按摩腹部，同時也可以適當?shù)倪M行運動鍛煉，比如散步能夠促進胃腸道的蠕動，緩解脹氣的癥狀。

在恢復期間還要注意合理的搭配個人的飲食，避免吃生冷或者是辛辣刺激性的食物，以免加重脹氣的情況。