吃飯少肚子脹一般可以通過改善飲食的方式進(jìn)行緩解，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮袒蛘吣汤业雀缓嫔氖澄?，能夠有效調(diào)理腸道菌群失衡，從而可以改善肚子脹的情況，并且還可以起到增進(jìn)食欲的效果。

如果癥狀比較嚴(yán)重，還可以配合醫(yī)生使用助消化藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

在治療期間也要避免食用土豆或者豆制品以及紅薯等容易產(chǎn)氣的食物，以免影響到病情的恢復(fù)，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┬∶字嗷蛘哕浢鏃l等容易消化的食物。

在日常生活中也要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，有助于提高身體的免疫力。