經(jīng)期量少大多是由于作息不規(guī)律、情緒異常、過度節(jié)食等不良的生活習慣引起的，一般通過積極的調(diào)整生活方式，就可以有效的改善月經(jīng)量少的情況。

經(jīng)期量少還可能與女性生殖系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病有關(guān)，比如多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、高催乳激素血癥等。

舉措建議

建議加強個人護理，多留意自身的病情，如果長期出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況，應該及時在醫(yī)生的指導下使用藥物治療。

保持合理的體重，平時可以采取控制飲食、進行體育鍛煉等方式來進行減肥，切記不要過度節(jié)食。