最近感覺(jué)腹脹有可能是經(jīng)常吃一些容易產(chǎn)氣的食物所造成的，比如豆類(lèi)或者是土豆以及白蘿卜等，還有可能是腹部著涼所引起的。

如果經(jīng)常出現(xiàn)腹脹的情況，也有可能是腸功能比較弱或者是腸功能紊亂所引起的，都會(huì)出現(xiàn)腹脹的情況。

舉措建議

最近感覺(jué)腹脹需要注意合理的安排個(gè)人的飲食，要做到少食多餐，細(xì)嚼慢咽，不要吃過(guò)多生冷或者是容易產(chǎn)氣的食物。

如果癥狀不是特別的嚴(yán)重，可以熱敷或者是順時(shí)針的按摩腹部來(lái)緩解，必要時(shí)也可以在弈星的指導(dǎo)下服用促進(jìn)胃動(dòng)力的藥物來(lái)治療。