經(jīng)常肚子脹氣需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在吃完飯之后不要立即的作家，可以適當(dāng)?shù)牡綉敉饣顒?dòng)，也可以用手順時(shí)針的按摩腹部，能夠促進(jìn)食物的消化，從而可以緩解肚子脹氣的情況。

如果經(jīng)常有肚子脹氣的情況，需要到醫(yī)院的消化內(nèi)科就診，對(duì)于胃腸功能紊亂所引起的，可以服用促進(jìn)胃動(dòng)力的藥物治療，比如多潘立酮。

舉措建議

平時(shí)要避免吃容易產(chǎn)氣的食物，比如紅薯或者是蘿卜以及地瓜等等，同時(shí)還要注意做好腹部保暖措施，避免受涼。

在恢復(fù)期間需要注意放松心情，避免精神過度緊張，要保證有足夠的睡眠時(shí)間，能夠提高自身的抵抗力。