卵巢衰退主要是指規(guī)律月經(jīng)的女性在40歲前，由于卵巢功能衰退，出現(xiàn)性器官萎縮和持續(xù)性閉經(jīng)，常有雌激素下降，表現(xiàn)出閉經(jīng)，少經(jīng)，潮熱，心煩，失眠等絕經(jīng)前后的癥狀。

卵巢早衰是女性較常見的一種疾病，主要與染色體異常，環(huán)境因素等有關(guān)。

舉措建議

建議平時生活中要養(yǎng)成規(guī)律，健康的生活方式，多進行運動鍛煉，不要晚睡，熬夜，避免挑食偏食。避免長時間的生活在有毒的環(huán)境中。

平時可以多進行一些運動鍛煉，比如練瑜伽，跑步，跳繩等等，對于疾病進一步加重都有一定的好處。